Mango Papaja

Strony

  • PRZEPISY
  • Kontakt i współpraca

08:30

Makaron lasagne ze szpinakiem i cukinią pod beszamelem


Zapowiedziała się przyjaciółka na niezapowiedziany obiad. Lodówkę wypełniało w dużej mierze światło, sałata, pomidory i ilości sera feta nie do przejedzenia. Błyskać lubię w towarzystwie, szczególnie dobrym jedzeniem i szczerym u(śmiechem). Podobno donośnym. W czeluściach lodówki znalazłam szpinak, kawałek cukinii i natkę pietruszki. Zawsze w lodówce mam masło, mam czosnek i mam mleko. W spiżarni jest cały arsenał makaronów, kasz i mąk. Jak się okazało pole do popisu miałam ogromne, zabrałam się zatem do dzieła. A dziełem był makaron lasagne nadziewany szpinakiem duszonym z fetą, czosnkiem i natką pietruszki. Między poszczególne warstwy makaronu nakładałam plastry cukinii i polewałam beszamelem każdą warstwę i obficie wierzch. Wyszło z tego świetne danie po zapieczeniu, takie od którego oderwać się ciężko. Takie, przy którym ludzie milkną i zamiast plotkami, zajmują się jedzenie. Bezbłędnym, doskonałym jedzeniem. 

Składniki (na naczynie żaroodporne o wymiarach 25 cm x 15 cm, około 4 porcje):

  • 10-12 plastrów makaronu lasagne (tak by powstały 4 warstwy w naczyniu)
  • 200 gram mrożonego szpinaku 
  • 1 ząbek czosnku 
  • 50 gram sera feta
  • 1 łyżka oliwy z oliwek 
  • 2 łyżki śmietany 12%
  • garść natki pietruszki 
  • 1/4 cebuli czerwonej
  • 1 mała cukinia 
  • przyprawy: gałka muszkatołowa, biały pieprz, sól, bazylia suszona 

Sos beszamelowy
  • 50 gram masła
  • 3 łyżki mąki pszennej
  • 3/4 litra mleka
  • szczypta soli, pieprzu i gałki muszkatołowej
W garnku rozpuszczam masło, dodaję mąkę i smażę całość chwilę. Dodaję 1/3 podanej ilości mleka i gotuję sos na małym ogniu do zgęstnienia. Następnie dodaję kolejną część mleka i gotuję do zgęstnienia. Postępuję tak do momentu wykorzystania całej ilości mleka. Sos powinien być gęsty i bez grudek. Na koniec doprawiam go szczyptą gałki muszkatołowej, solą i pieprzem.

Makaron lasagne gotuję 3 minuty we wrzątku, odcedzam i przelewam zimną wodą. Na patelni rozgrzewam oliwę z oliwek i smażę na niej czosnek, cebulkę oraz szpinak. Doprawiam solą, pieprzem, bazylią i gałką muszkatołową. Dodaję rozkruszoną fetę, posiekaną natkę i śmietanę. Mieszam dokładnie. Cukinię kroję w plastry obieraczką do jarzyn, doprawiam szczyptą soli i pieprzu. 

Na dnie naczynia układam ugotowane plastry makaronu. Nakładam połowę szpinaku, polewam częścią beszamelu i przykrywam kolejną porcją makaronu. Układam plastry cukinii, polewam beszamelem i ponownie układam makaron. Na makaron nakładam pozostałą część szpinaku z fetą, polewam beszamelem i przykrywam przedostatnią warstwą makaronu. Nakładam plastry cukinii, które polewam beszamelem i przykrywam pozostałym makaronem. Wylewam resztę beszamelu i zapieka danie w piekarniku nagrzanym do 160 stopni przez 40 minut. Gotową zapiekankę kroję i podaję od razu.

Smacznego, Klaudia!



przeczytaj mnie
Posted by Klaudia Pieniążek on 08:30 0
Podziel się!
Etykiety:
Makaron, Obiad, Warzywa
Nowsze posty
Starsze posty

08:30

Sałatka z fetą, winogronem, awokado i orzechami laskowymi


Niebawem na blogu będzie 800 przepisów. Chyba upiekę z tej okazji tort! Na chwilę słodkości pozwolimy sobie niebawem, aczkolwiek ja codziennie jem lody, są one wpisane w mój codzienny jadłospis. Natomiast poniżej przepis na sałatkę. Genialną w swej prostocie moim zdaniem. Awokado, sałata rzymska, feta, winogrona, orzechy laskowe uprażone i dressing słodko- kwaśny. Połączenie składników perfekcyjne. Wypróbujcie przepis już dziś!

Składniki (na 2 porcje):
  • 1 sałata rzymska 
  •  1/2 awokado 
  •  garść winogron
  • garść orzechów laskowych
  • 50 gram sera feta
  •  dressing: 1 łyżka dżemu wiśniowego, 1 łyżka soku z cytryny, 2 łyżki oleju z orzechów laskowych, 2 łyżki wody, szczypta pieprzu i soli 
Sałatę kroję w paski, awokado w plastry, fetę w kostkę, winogrona na pół a orzechy prażę do zarumienienia i siekam. Składniki dressingu dokładnie mieszam do połączenia. Można je zblendować do uzyskania jednolitej struktury, aczkolwiek nie jest to konieczne. Na talerz nakładam sałatę, awokado, winogrona, uprażone orzechy i ser. Całość polewam dressingiem i podaję od razy.

Smacznego, Klaudia.




przeczytaj mnie
Posted by Klaudia Pieniążek on 08:30 0
Podziel się!
Etykiety:
Fit, Sałatki
Nowsze posty
Starsze posty

08:30

Bazyliowe Smoothie Bowl z awokado i pomarańczą




Znane i lubiane smoothie bowl czyli miseczka smacznego i gęstego smoothie, uzupełniona o ulubione dodatki. Instagram pęka od przepięknych kompozycji smoothie bowl- czas dzisiaj na moją. Smoothie bowl jest znacznie pożywniejsze niż klasyczny koktajl, może stanowić samodzielny posiłek, aczkolwiek nadal lekki i w stylu fit. 

Składniki na 1 porcję:

  • 1 pomarańcza 
  • 6-8 łyżek jogurtu naturalnego 
  • 1/3 awokado 
  • 1 łyżeczka miodu 
  • kilka listków bazylii 
  • do dekoracji: borówki, nasiona chia, winogrona, migdały i plastry pomarańczy 
Cząstki pomarańczy, awokado, miód, bazylię i jogurt miksuję na jednolitą masę, którą przekładam do miseczki. Dekoruję borókami, chia, migdałami, winogronami i plastrami pomarańczy. Podaję od razu. 

Smacznego, Klaudia.


przeczytaj mnie
Posted by Klaudia Pieniążek on 08:30 0
Podziel się!
Etykiety:
Smoothie, Śniadanie
Nowsze posty
Starsze posty

09:00

Miała być zupa warzywna a wyszło jak zwykle :)

Poważnie. Miałam ugotować zupę, ale moje niedopatrzenie i niedopilnowanie spowodowało, że makaron wchłonął cały dostępny płyn. Nie muszę wspominać, że ugotowany na bulionie makaron, kasza czy ryż smakuje wyśmienicie? Nie muszę. Smakuje. Dodałam do tego mrożony groszek od którego jestem szczerze uzależniona. Dodałam startą marchew, startą cukinią i brokuł. Dodałam przyprawy, dodałam bazylię i podałam z pieczonymi pomidorkami. Wyszło przepysznie! Użyłam włoskiego makaronu, drobnego, którego dodaje się do zup. Natomiast spokojnie można wykorzystać w zamian ryż lub kaszę jaglaną, bulgur, kuskus... niech poniesie Was wyobraźnia! Świetne na lunch w pracy. Moim zdaniem. I delikatną kolację.

Składniki na 3 solidne porcje:

  • 1 szklanka drobnego makaronu do zup, kaszy jaglanej, ryżu, bulguru, kuskusu.. itd. 
  • 2 marchewki 
  • 3- 4 szklanki bulionu warzywnego lub drobiowego
  • 1 cukinia 
  • 250 gram brokuł 
  • 1 szklanka mrożonego groszku 
  • sól, pieprz, majeranek 
  • świeża bazylia 
  • 2 łyżki śmietany 18%- można pominąć
  • garść pomidorków koktajlowych 
  • łyżka oliwy z oliwek 
Pomidorki polewam oliwą i umieszczam w piekarniku nagrzanym do 180 stopni na 10 minut. Jeśli wykorzystuję makaron to używam jedynie 3 szklanki bulionu, jeśli kaszę - należy wykorzystać 4 szklanki. W bulinie gotuję startą marchew i cukinię. Dodaję podzielonego na drobne różyczki brokuła. Gotuję składniki 5 minut. Dodaję makaron lub kaszę i gotuję całość do wchłonięcia płynu. Makaron kilka minut, kaszę kilkanaście. Na koniec gotowania doprawiam całość solą, pieprzem i majerankiem. Dodaję posiekaną bazylię oraz mrożony groszek. Dodaję śmietanę. Mieszam dokładnie. Podaję ciepłą "potrawkę" z pieczonymi pomidorkami. 

Smacznego, Klaudia. 


przeczytaj mnie
Posted by Klaudia Pieniążek on 09:00 2
Podziel się!
Etykiety:
Warzywa
Nowsze posty
Starsze posty

08:30

Pszenno - gryczane drożdżówki z karmelizowanym rabarbarem i orzechami laskowymi. Poniedziałki należy zacząć dobrze!



Proste, delikatne i niewielkie pszenno- gryczane drożdżówki z dodatkiem karmelizowanego rabarbaru i orzechów laskowych. Kolejna moja kombinacja. Nie ukrywam, że dodatek mąki gryczanej powoduje, iż ciasto nie rośnie tak doskonale i jest delikatnie cięższe niż tradycyjne. Ale nie zmienia to faktu, że nadal drożdżówki są przepyszne a przy tym "zdrowsze". 

W sezonie "rabarbarowym" polecam Wam serdecznie. Ja mam ochotę upiec jeszcze sernik z ich dodatkiem :)

Składniki na 6 bułeczek:

  • 2/3 szklanki mąki gryczanej 
  • 2/3 szklanki mąki pszennej
  • 1 opakowanie suchych drożdży
  • 3-4 łyżki oliwy z oliwek 
  • 1 jajko 
  • szczypta soli 
  • odrobina ciepłego mleka
  • 1/3 szklanki cukru 
  • garść orzechów laskowych 

Karmelizowany rabarbar: 
  • 1 kg łodyg rabarbaru 
  • 1/2 szklanki cukru 
  • 2 łyżki ekstraktu z wanilii 
  • jedno ziarenko kardamonu 
Zacznij od karmelizacji rabarbaru. Rabarbar obierz, pokrój na mniejsze kawałki, zasyp cukrem i odstaw na godzinę. Dodaj wanilię i kardamon, przełóż do naczynia żaroodpornego i piecz w piekarniku nagrzanym do 160 stopni przez godzinę.

Mąki mieszam z drożdżami. Dodaję cukier, ciepłe mleko, oliwę, jajko i sól. Wyrabiam gładkie ciasto, które odstawiam na 30 minut do wyrośnięcia. Następnie z ciasta formuję niewielkie bułeczki, których wierzch urozmaicam karmelizowanym rabarbarem i posiekanymi orzechami laskowymi. Odstawiam bułeczki na 15 minut do wyrośnięcia a następnie umieszczam w piekarniku nagrzanym do 180 stopni i piekę 25 minut. Smakują świetnie zarówno na ciepło, jak i na zimno. Przechowuję w szczelnie zamkniętym piekarniku.

Smacznego, Klaudia. 





przeczytaj mnie
Posted by Klaudia Pieniążek on 08:30 2
Podziel się!
Etykiety:
Ciasta drożdżowe i drożdżówki, Na słodko, Rabarbar
Nowsze posty
Starsze posty

09:00

Gryczana tarta z cukinią, botwinką i fetą


Bezglutenowa, pyszna, gryczana tarta z botwiną i cukinią. Pełnię smaku dodaje tutaj ser feta oraz mix śmietany i jajek. Całość zapieczona i podana na ciepło. Uwielbiam! 
Byłam przekonana, że gryczany, czyli bezglutenowy, spód będzie się kruszył a ostatecznie wyjdzie niesmaczny. Nic bardziej mylnego. Jego konsystencja i kruchość niczym nie odbiega od standardowego, pszennego, kruchego ciasta. Z pewnością takie rozwiązanie jeszcze nie raz wykorzystam w kuchni.

Składniki (na 2 małe tarty o średnicy 10 cm lub jedną większą o średnicy 20 cm):

Gryczany spód:

  • 1 szklanka mąki gryczanej + odrobina do podsypania 
  • 100 gram masła 
  • 1 jajko 
  • szczypta soli 
  • szczypta papryki ostrej 
Nadzienie:
  • pęczek botwiny 
  • 1 mała cukinia 
  • 50 gram sera feta
  • 2 jajka 
  • 3 łyżki śmietany 18%
  • szczypta soli, pieprzu i majeranku 
Mąkę zagniatam z masłem, jajkiem, solą i papryką na gładkie ciasto. Gotowe ciasto umieszczam w lodówce na 30 minut a następnie wylepiam nim formę do tarty. Formę z ciastem umieszczam w piekarniku nagrzanym do 180 stopni i piekę 20-22 minuty, do delikatnego zarumienienia. Studzę. Botwinę siekam, cukinie obieram obieraczką do jarzyn na cienkie plastry, z których formuję ruloniki. Fetę kruszę i mieszam z jajkami, śmietaną i przyprawami. Na dno traty wysypuję botwinę, na wierzchu umieszczam ruloniki z cukinii. Całość zalewam przygotowaną mieszanką. Tartę piekę w piekarniku nagrzanym do 170 stopni przez 30 minut. Podaję na ciepło, od razu. Świetnie smakuje z pieczonymi w oliwie z oliwek pomidorkami koktajlowymi. 

Smacznego, Klaudia. 


Tarta przed pieczenie, przed zalaniem mieszanką śmietany, sera i jajek. 
Gotowanie jest śliczne!

zdjęcie wykonane iPhone 6s Plus. 


przeczytaj mnie
Posted by Klaudia Pieniążek on 09:00 0
Podziel się!
Etykiety:
Burak, Tarty, Warzywa
Nowsze posty
Starsze posty

09:00

Komosanka z rabarbarem, borówką, winogronem i orzechami laskowymi



Mam dziwne skrzywienie na punkcie tych zdjęć bo... strasznie mi się podobają i najchętniej podzieliłabym się z Wami wszystkimi dostępnymi. Ograniczę się jednak do kilku. Nie wiem gdzie leży wina, najprawdopodobniej w tych kolorach, które przyciągają mój wzrok i kontraście, który uwielbiam na tych zdjęciach. Nie wiem, nie wiem! Miałam dzisiaj najcudowniejszy, najowocniejszy w zdjęcia poranek, od niepamiętnych czasów i czuję się z tym wspaniale. Zawsze uskrzydlają mnie zdjęcia i brak pośpiechu w momencie ich robienia, co jest rzadkością, bo .. albo muszę mieć dzień wolny a nie mam ich nigdy, albo muszę zmobilizować się aby wstać o 5 rano.. i działać, tworząc, gotując, ozdabiając, dekorując i fotografując. Cóż, z miłością walczyć się nie powinno, a ja mam chandrę, kiedy przez kilka dni nie gotuję nic i nie robię zdjęć. Ostatnio czuję się lekka jak piórko, dzięki temu mogę tworzyć jeszcze więcej i jeszcze lepiej. Jakby ktoś rozwiązał mi ręce, jakby zrzucono tonę kamieni z moich pleców. Dzięki temu aparat jakoś lepiej mi się trzyma :) 

Wróćmy do dania. Jest lekkie, śniadaniowe i idealnie pyszne. Karmelizowałam rabarbar w piekarniku dobrą godzinę, jeśli nie dłużej. Ugotowałam w mleku i wodzie komosę, dodałam syrop, który uzyskałam dzięki karmelizacji i podałam. Z borówką, z winogronem ciemnym i pysznym, z orzechami laskowymi i karmelizowanym rabarbarem. 

Dobry Boże! Jako dziecko wcinałam rabarbar siedząc na schodach przed domem babci, maczając go jedynie w cukrze. Cały dzień w moim jadłospisie mogło królować to warzywo. Z kwaśną minką gryzłam, dokładając sobie jeszcze więcej cukru. Kiedy myślę rabarbar mam tylko to jedno wspomnienie w głowie. Własnie taki obraz utkwił w mej pamięci. Kiedy to było? Całe wieki temu.. Smaki dzieciństwa, to te do których kocham wracać. Są to najbardziej beztroskie ze wszystkich wspomnień. No nic.. czas jechać do babci, usiąść na betonowych schodach przed domem, z miseczką cukru i garścią łodyg rabarbaru i odtworzyć wspomnienia. 

Cały karmelizowany rabarbar wykorzystałam do dwóch przepisów. Tego poniżej oraz do przygotowania drożdżówek. Przepis ukaże się niebawem. 

Składniki (na 2 małe lub 1 ogromną porcję):

  • 1/2 szklanki komosy ryżowej 
  • 3/4 szklanki mleka 
  • 1/4 szklanki wody 
  • garść borówek 
  • garść winogrona 
  • garść orzechów laskowych 
Karmelizowany rabarbar: 
  • 1 kg łodyg rabarbaru 
  • 1/2 szklanki cukru 
  • 2 łyżki ekstraktu z wanilii 
  • jedno ziarenko kardamonu 
Zacznij od karmelizacji rabarbaru. Rabarbar obierz, pokrój na mniejsze kawałki, zasyp cukrem i odstaw na godzinę. Dodaj wanilię i kardamon, przełóż do naczynia żaroodpornego i piecz w piekarniku nagrzanym do 160 stopni przez godzinę. 

Komosę ryżową ugotuj w wodzie i mleku. Dodaj powstały syrop z karmelizacji i kilka karmelizowanych łodyg rabarbaru, wymieszaj dokładnie. Przełóż do miseczki i udekoruj borówkami, rabarbarem i winogronem. Podpraż orzechy na suchej patelni, posiekaj i posyp nimi komosankę. 

Smacznego, Klaudia.





 Backstage :)


przeczytaj mnie
Posted by Klaudia Pieniążek on 09:00 2
Podziel się!
Etykiety:
Fit, Kasza, Rabarbar, Śniadanie
Nowsze posty
Starsze posty

08:30

Ciasto szpinakowe



Jeden z obiecanych przepisów ląduje właśnie na blogu. Ciasto szpinakowe, które w ciągu ostatnich dwóch tygodni piekłam 3 razy! Skradło nie tylko moje serce, ale wielu innych osób. Smakuje przepysznie, długo utrzymuje świeżość a przy tym jest banalne w wykonaniu. Wystarczy kilka podstawowych składników i szpinak aby uzyskać ciekawie wyglądające, zielone ciasto. Wypróbujcie przepis już dziś!

Składniki (na tortownicę o średnicy 22 cm):

  • 1 i 3/4 szklanki mąki 
  • 3 jaja 
  • 3 łyżeczki proszku do pieczenia 
  • 3/4 szklanki cukru 
  • skórka otarta z 1 cytryny 
  • 2 łyżki soku z cytryny 
  • 1 szklanka oleju rzepakowego 
  • 400 gram mrożonego szpinaku 
Wszystkie składniki powinny być w temperaturze pokojowej. Szpinak rozmrażam, odsączam z nadmiaru wody i miksuję do rozdrobnienia, wówczas będzie mniej wyczuwalny w cieście. Jajka miksuję na puch, następnie dodaję cukier i miksuję do jego rozpuszczenia. Po chwili cienką strużką wlewam olej cały czas miksując na dość wysokich obrotach. Ostatecznie uzyskuję masę o konsystencji majonezu. Dodaję rozdrobiony szpinak, sok z cytryny i skórkę z cytryny. Mieszam. Dodaję przesianą mąkę i proszek do pieczenia. Mieszam dokładnie. Tortownicę wykładam papierem do pieczenia, wlewam ciasto i piekę przez 60 minut w piekarniku nagrzanym do 165 stopni. Studzę na kratce i dekoruję cukrem pudrem.

Smacznego, Klaudia. 




przeczytaj mnie
Posted by Klaudia Pieniążek on 08:30 2
Podziel się!
Etykiety:
Biszkopt, Na słodko
Nowsze posty
Starsze posty

08:30

Sałatka z fetą, pomidorkami, płatkami migdałów, jajkiem i sosem z masła orzechowego


Sałatka SZTOS! Prosta, szybka a przy tym przepyszna! Sałata lodowa, jajka z niemal płynnym żółtkiem, prażone migdały,m ser feta, pomidorki koktajlowe, papryka i ogórek a do tego grzanki i najlepszy sos z masła orzechowego. Jak dla mnie nic dodać, nic ująć. Takie sałatki mogłabym jeść każdego dnia na śniadanie, do znudzenia. 

Składniki:

  • kilka liści sałaty lodowej 
  • garść pomidorków koktajlowych 
  • 1/3 ogórka 
  • 1/4 papryki czerwonej 
  • 2-3 jaja 
  • 2-3 łyżki płatków migdałów 
  • ulubione pieczywo 
Sos z masła orzechowego:
  • 2 łyżki masła orzechowego 
  • świeżo zmielona sól i pieprz
  • 5 łyżek wody 
  • 1 łyżka oliwy z oliwek 
  • odrobina soku z cytryny 
Sałatę kroję drobno, pomidorki kroję na pół, ogórka i paprykę w kostkę. Jaja gotuję we wrzątku 6 minut, studzę, obieram i kroję na ćwiartki. Płatki migdałów prażę na suchej patelni przez minutę a pieczywo tostuję lub grilluję. Składniki sosu orzechowego umieszczam w garnuszku i podgrzewam na wolnym ogniu do połączenia i uzyskania jednolitej masy. Sałatę i warzywa umieszczam na talerzu. Układam jajka, posypuję migdałami i polewam całość sosem. Podaję z grzankami.

Smacznego, Klaudia.


przeczytaj mnie
Posted by Klaudia Pieniążek on 08:30 2
Podziel się!
Etykiety:
Sałatki, Śniadanie
Nowsze posty
Starsze posty

08:30

Kasza jaglana z masłem orzechowym


Pyszne śniadania w stylu fit to moja specjalność. Uwielbiam delikatną kaszę jaglaną w towarzystwie słodkich dodatków, owoców i bakalii. Ugotowana na mleku kasza, z dodatkiem łyżki masła orzechowego, syropu klonowego z pysznym sosem z masła orzechowego oraz jabłkiem, jagodami goji i płatkami migdałów to idealna propozycja dla wszystkich tych, którym zależy by dostarczać swojemu organizmowi "dobre", to najbardziej wartościowe, paliwo już od samego rana. 

Składniki (na 2 porcje):

  • 1/2 szklanki kaszy jaglanej 
  • 1 i 1/2 szklanki mleka
  • 3 łyżki jogurtu naturalnego 
  • 2 łyżki masła orzechowego
  • 2-3 łyżki syropu klonowego
Sos z masła orzechowego:
  • 1 łyżka masła orzechowego
  • 1/3 szklanki mleka 
  • 1 łyżka syropu klonowego
Dodatkowo:
  • płatki migdałów 
  • jagody goji 
  • jabłko
Kaszę gotuję w mleku z syropem klonowym i masłem orzechowym do miękkości. Miksuję z jogurtem naturalnym na gładki krem. Masło orzechowe podgrzewam z mlekiem i syropem klonowym do połączenia składników, tworząc sos. Podaję porcję owsianki z sosem, jabłkiem, płatkami migdałów i jagodami goji. 

Smacznego, Klaudia.


przeczytaj mnie
Posted by Klaudia Pieniążek on 08:30 2
Podziel się!
Etykiety:
Kasza, Na słodko, Śniadanie
Nowsze posty
Starsze posty

15:08

Satays (Sataje) i frytki z marchewki w maśle orzechowym



Sataje czyli danie składające się z plastrów kurczaka, krewetek, jagnięciny, wołowiny, które uprzednio marynowane są w odpowiednio przygotowanej glazurze a następnie grillowane na bambusowym patykach nad ogniskiem, lub w warunkach mniej ekstremalnych, upieczone w piekarniku. Można je podawać z ostrymi sosami, frytkami, kaszami lub.. ta jak ja z marchewką pieczoną w maśle orzechowym :) 

Składniki:

  • 500 gram piersi kurczaka 
  • 2 łyżki przyprawy "pięć smaków" (nie polskiej) 
  • 2 łyżki syropu klonowego 
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 1 szczypta chili 
  • 1 łyżka oleju sezamowego 
Marchew pieczona w maśle orzechowym:
  • 4-5 marchewki 
  • 1 łyżka masła orzechowego 
  • sól, pieprz, tymianek 
Przyprawę pięć smaków, syrop klonowy, sos sojowy, chili i olej mieszam do połączenia. Kurczaka kroję w plastry i marynuję w mieszance przez minimum 30 minut. Następnie na szaszłyki nabijam plastry piersi kurczaka. Tak przygotowane "szaszłyki" umieszczam w piekarniku nagrzanym do 175 stopni i piekę 15 minut. W tym czasie marchew kroję w słupki, mieszam z masłem orzechowym, przyprawami i umieszczam w piekarniku razem z szaszłykami. Marchew piekę 30 minut, zatem można umieścić ją w piekarniku 15 minut wcześniej niż kurczaka. Podaję ciepłe, od razu. Najlepiej smakują z sosem słodko- kwaśnym. 

Smacznego, Klaudia. 


przeczytaj mnie
Posted by Klaudia Pieniążek on 15:08 4
Podziel się!
Etykiety:
Drób, Obiad, Sylwester i inne przyjęcia
Nowsze posty
Starsze posty
Strona główna
Wyświetl wersję na komórki
Subskrybuj: Posty (Atom)

Znajdź coś dla siebie

Coś pysznego

Tost francuski z pastą krewetkową i kiełkami groszku

Wasze ulubione w tym miesiącu

  • Ogórki małosolne delikatnie cytyrnowe
  • Bułeczki BAO z szarpanym kurczakiem w maśle orzechowym
  • Pieczone pierogi z nadzieniem chili con carne w wersji wege
  • Mini serniczki cytrynowe na zimno na spodzie z prażonego słonecznika oraz z lemon curd
  • Domowa masa makowa bez cukru, masła i bez użycia maszynki do mielenia
  • Pomidorowy makaron z kalmarami i natką pietruszki
  • Sałatka z brzoskwinią, buraczkiem i awokado
  • Opowiem Wam jak ja gotuję rosół!

Najczęściej klikane

  • Mini serniczki cytrynowe na zimno na spodzie z prażonego słonecznika oraz z lemon curd
    Mam dla Was super przepis na mini serniczki na zimno! Nie jestem fanką tego typu serników jednak ten wyszedł wprost genialny! Delikatni...
  • Banoffee pie czyli ciasto bez pieczenia
    Banoffee pie czyli esencja samej słodyczy, nazwa pochodzi od połączenia słów Banana i Toffee . Z dostępnych informac...
  • Czekoladowy tort z chrupiącą praliną
    Tak, to zdecydowanie jeden z lepszych tortów jakie przygotowałam. Specjalnie na urodziny mojego kochanego (nieznośnego) brata. Tort z najl...

cofnijmy się w czasie

  • ▼  2026 (4)
    • ▼  kwietnia (4)
      • Sałatka z kurczakiem i orzeszkami ziemnymi
      • Prosty omlet wysokobiałkowy
      • Proteinowy serniczek z jabłkiem
      • Proste ciasteczka pistacjowe bez cukru
  • ►  2025 (7)
    • ►  października (2)
    • ►  kwietnia (1)
    • ►  lutego (3)
    • ►  stycznia (1)
  • ►  2024 (8)
    • ►  czerwca (3)
    • ►  maja (1)
    • ►  marca (4)
  • ►  2023 (14)
    • ►  listopada (1)
    • ►  października (7)
    • ►  maja (4)
    • ►  lutego (1)
    • ►  stycznia (1)
  • ►  2022 (27)
    • ►  września (1)
    • ►  sierpnia (1)
    • ►  lipca (1)
    • ►  czerwca (2)
    • ►  maja (3)
    • ►  kwietnia (4)
    • ►  marca (3)
    • ►  lutego (6)
    • ►  stycznia (6)
  • ►  2021 (18)
    • ►  grudnia (3)
    • ►  listopada (7)
    • ►  października (2)
    • ►  lipca (2)
    • ►  czerwca (1)
    • ►  maja (2)
    • ►  marca (1)
  • ►  2020 (24)
    • ►  grudnia (1)
    • ►  listopada (2)
    • ►  października (1)
    • ►  września (2)
    • ►  sierpnia (1)
    • ►  lipca (1)
    • ►  maja (3)
    • ►  kwietnia (6)
    • ►  marca (5)
    • ►  lutego (1)
    • ►  stycznia (1)
  • ►  2019 (51)
    • ►  listopada (2)
    • ►  października (6)
    • ►  września (7)
    • ►  sierpnia (5)
    • ►  lipca (5)
    • ►  czerwca (4)
    • ►  maja (4)
    • ►  kwietnia (4)
    • ►  marca (2)
    • ►  lutego (6)
    • ►  stycznia (6)
  • ►  2018 (91)
    • ►  grudnia (6)
    • ►  listopada (12)
    • ►  października (13)
    • ►  września (8)
    • ►  sierpnia (4)
    • ►  lipca (2)
    • ►  czerwca (15)
    • ►  maja (7)
    • ►  kwietnia (2)
    • ►  marca (2)
    • ►  lutego (6)
    • ►  stycznia (14)
  • ►  2017 (211)
    • ►  grudnia (17)
    • ►  listopada (14)
    • ►  października (19)
    • ►  września (21)
    • ►  sierpnia (21)
    • ►  lipca (14)
    • ►  czerwca (21)
    • ►  maja (24)
    • ►  kwietnia (14)
    • ►  marca (15)
    • ►  lutego (14)
    • ►  stycznia (17)
  • ►  2016 (256)
    • ►  grudnia (20)
    • ►  listopada (18)
    • ►  października (9)
    • ►  września (27)
    • ►  sierpnia (18)
    • ►  lipca (16)
    • ►  czerwca (14)
    • ►  maja (19)
    • ►  kwietnia (27)
    • ►  marca (30)
    • ►  lutego (28)
    • ►  stycznia (30)
  • ►  2015 (269)
    • ►  grudnia (38)
    • ►  listopada (30)
    • ►  października (31)
    • ►  września (30)
    • ►  sierpnia (31)
    • ►  lipca (37)
    • ►  czerwca (21)
    • ►  maja (19)
    • ►  kwietnia (7)
    • ►  marca (7)
    • ►  lutego (7)
    • ►  stycznia (11)
  • ►  2014 (189)
    • ►  grudnia (15)
    • ►  listopada (17)
    • ►  października (33)
    • ►  września (15)
    • ►  sierpnia (14)
    • ►  lipca (33)
    • ►  czerwca (36)
    • ►  maja (10)
    • ►  kwietnia (11)
    • ►  marca (5)

mango papaja

WITAJ NA MANGO PAPAJA

Od zawsze kocham gotować. Nie wiem czy większą frajdę sprawia mi wymyślanie przepisów, samo przyrządzanie dań czy może uwiecznianie ich na zdjęciach?
Nie potrafię się zdecydować, dlatego tym wszystkim dzielę się z Wami tutaj, w moim mango - papajowym świecie.

Mango - papaja stała się moim sposobem na życie, jest nim już od 2014 roku, kiedy to pierwszy raz dodałam przepis.

Doceńcie to miejsce, szanujcie, inspirujcie się, rozgośćcie. Dla mnie to mój dom.

Zapraszam Was do niego z całego serca.

Klaudia!

polub mnie

Ulubione działy

Fit Warzywa Śniadanie Obiad Wigilia i Święta Ryba Wieprzowina Kasza kuchnia włoska Zupy kuchnia polska Makaron Dynia Lunch Box Pieczywo Bezglutenowe Sylwester i inne przyjęcia Przystawka owoce morza Granola Wołowina Jednogarnkowe Pasty kanapkowe Muffiny i babeczki Owsianka wege obiad Szarlotki i ciasta z jabłkami Porady dietetyka
Obsługiwane przez usługę Blogger.
Ⓒ 2018 Mango Papaja. Design created with by: Brand & Blogger. All rights reserved.