Słodka owsianka lecz bez dodatku cukru. Słodzikiem w tym wypadku są świeże i suszone owoce, które sprawiają, ciężko się oderwać od tego dania. Lubię takie śniadania!
Składniki (na dwie porcje):
- 9 łyżek płatków owsianych
- szklanka mleka 0,5 %
- garść suszonej żurawiny
- garść orzechów włoskich
- jabłko
- banan
- łyżka cukru trzcinowego nierafinowanego
- pół łyżeczki cynamonu
- orzechy/mięta lub owoce do dekoracji
Smacznego, Klaudia.
0 komentarze