Znane i lubiane smoothie bowl czyli miseczka smacznego i gęstego smoothie, uzupełniona o ulubione dodatki. Instagram pęka od przepięknych kompozycji smoothie bowl- czas dzisiaj na moją. Smoothie bowl jest znacznie pożywniejsze niż klasyczny koktajl, może stanowić samodzielny posiłek, aczkolwiek nadal lekki i w stylu fit.
Składniki na 1 porcję:
- 1 pomarańcza
- 6-8 łyżek jogurtu naturalnego
- 1/3 awokado
- 1 łyżeczka miodu
- kilka listków bazylii
- do dekoracji: borówki, nasiona chia, winogrona, migdały i plastry pomarańczy
Cząstki pomarańczy, awokado, miód, bazylię i jogurt miksuję na jednolitą masę, którą przekładam do miseczki. Dekoruję borókami, chia, migdałami, winogronami i plastrami pomarańczy. Podaję od razu.
Smacznego, Klaudia.
Brak komentarzy