Dynia

Smoothie gruszka, banan, dynia

19:00



Składniki (na dwie porcje):
  • 100 gram puree z pieczonej dyni
  • 1 banan
  • 1 gruszka, obrana i pozbawiona pestek
  • 70 ml mleka- u mnie 0,5%, świetnie sprawdzi się mleko roślinne
  • 2-3 łyżki syropu klonowego
W kielichu blendera umieszczamy wszystkie składniki i dokładnie miksujemy całość na mus. Przed podaniem polewamy całość syropem klonowym.

Na zdrowie, Klaudia.

Zobacz także

2 komentarze