Lubię smoothie i inne zdrowe napoje, które są dawką pozytywnych witamin dla mojego organizmu w ciągu dnia. Wiosną i latem są to lekkie napoje, jesienią i zimą zastępuje lekkie smoothie tymi cięższymi, np. z dodatkiem dyni. By było smacznie i pożywnie.
Składniki (2 porcje):
- 1 szklanka upieczonej dyni hokkaido
- jeden banan
- kiwi
- 1 szklanka mleka
Dynię, banana i kiwi miksujemy z mlekiem na gładki mus. Podajemy schłodzone.
Na zdrowie, Klaudia.
Na zdrowie, Klaudia.
Brak komentarzy